为全面推进大学生心理健康教育工作，切实加强大学生心理委员队伍建设，提高学生干部心理互助意识、能机和水平，落实学校心理健康四级工作网络体系，校心理健康教育中心于2023年12月13日召开了心理委员专题培训讲座。此次讲座由beat365中国在线体育承办，邀请了上海应用技术大学心理健康教育中心副主任肖君政老师为主讲，全校2022、2023级80余位心理委员加入。

讲座中，肖君政老师以“优秀心理委员是怎样养成的？”为主题，从班级心理委员工作职责、班级心理委员助人技巧、及班级心理委员工作技能全部三个方面开展讲座。

讲座中，肖君政老师图文并茂，围绕心理委员助人工作这一主题，帮助众人明确了心理委员的定位，是同学知心伙伴、心理健康示范者、心理健康的传播者、朋辈健康的关注者以及心理危机发现者，是能及时反应异常心理问题的心理气象员。心理委员不仅要在日常生活中随时关注班级同学心理健康动态，及时反应学生需求，提供力所能及的心理服务，也需要积极宣传心理健康科普知识，开展生动有趣的班级活动，营造良好的氛围。

肖君政老师还强调了心理委员需注意心理健康知识方面的自我成长，同时带领众人学习了基本的心理助人技巧。他认为心理委员应秉持无条件积极关注的、共情的以及真诚一致的助人态度，并围绕此方面带领众人进行练习。在心理委员工作技能全部方面，肖君政老师对心理委员建议六点条件：学习掌握大量的心理知识、学会组织开展班级心理活动、运用新媒体进行心理宣传教育、熟练掌握谈心谈话技能、善于解决实际心理问题、在助人中自我关怀自我成长，并通过分析案例情景来加深心理委员的认识。

本次讲座培训明确了心理委员的工作职责和具体条件，全部了心理委员的工作能力，推动了我校大学生心理委员队伍的建设，对未来心理健康工作的开展有着重要的意义。难事做于易，大事做于细。心理健康是大学生成长成才的基石，未来将进一步脚踏实地、用心用情，把每一件“小事”当成“大事”来做好、做细，切实为同学们的心理健康保驾护航，做同学们心理健康的守护天使。